Gérer son stress : les outils indispensables pour une rentrée sereine La rentrée est là et avec elle… le retour du stress bien sûr ! Même si vous n’êtes pas sujet au stress, pour peu que vous habitiez en ville, ou avec des horaires contraints (enfants à l’école ou horaires de de travail), vous évoluez dans un environnement stressant. L’article du mois s’intéresse à cette problématique, en vous donnant quelques ressources pour limiter l’impact négatif pour votre organisme. Qu’est-ce que c’est que le stress ? Revenons aux définitions. Le Robert nous indique que le stress est une « Réaction de l'organisme à une agression, un choc physique ou nerveux ». Le Larousse précise que l’agression de l’organisme est « brusque », et que les sources d’agression « sont innombrables », tout en pointant les « astreintes de la vie quotidienne » comme des facteurs de stress.Ainsi on peut vite…