#22 Prendre soin de soi

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Prendre soin de soi : comment intégrer cette nécessité vitale dans notre quotidien ? En ces temps de rentrée, avec cet arrière-goût de vacances vite balayée par une météo automnale, j’ai à cœur de vous parler de prendre soin. Mais pas des autres, comme le font tant les femmes, les mères, auprès de leur conjoint, de leurs enfants ou encore de leurs parents, et même de leurs amis. Non : prendre soin de soi. Se remettre au centre de sa vie. Faire de soi une priorité.J'ai beaucoup de personnes qui viennent me voir avec cette problématique en ce moment. J’accueille les miroirs qu’apportent les clients sur mes propres angles morts, comme d’habitude. Comment en effet prendre soin de soi quand on prend soin des autres ? C’est difficile de se mettre au centre quand on est mariée, maman solo, avec un travail…

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#21 Parentalité ludique

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Parentalité ludique : ajouter du jeu et de la joie pour s’élever avec ses enfants En ces temps de vacances j’ai envie de vous parler de parentalité ludique. Les vacances tant attendues peuvent être aussi synonymes de libérations de tension, et la dimension ludique devient un allié intéressant. La parentalité concerne certes en premier lieu les parents. Mais également toutes les personnes en lien avec des enfants : tantes, oncles, cousines, aïeules etc. Le parentage ludique, c’est mettre du jeu dans la relation avec les enfants. J’ajouterai même que chaque adulte aurait intérêt à remettre du jeu dans ses relations et pas seulement ses relations avec les enfants ! Nourrir notre enfant intérieur grâce au jeu me semble essentiel. Ainsi cet article s’adresse à tous les adultes désireux de remettre du jeu et de la joie dans leur vie.Je vous parle d’abord…

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#20 Mémoires du passé : se libérer avec la sophro-analyse

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Mémoires du passé : mémoires transgénérationnelles, vies antérieures, nœuds karmiques… pourquoi et comment s’en libérer ? C’est un sujet un peu touchy. C’est un sujet qui mérite pourtant qu’on en parle tant il est fréquent en thérapie. Je parle des mémoires du passé. Je parle du moment où l’on se reconnecte en séance à des personnages que nous ne connaissons pas et qui ont l’air d’appartenir à une autre époque, à un autre monde.Alors je ne vais pas trop épiloguer sur ce que sont ces mémoires du passé. Encore une fois ce qui me guide est toujours votre libération et vous amener à cheminer vers la joie. Néanmoins je sais que certains d’entre vous sont curieux, donc j’aborderais ce point dans une 3ème partie. Il y a différentes façons de libérer ces mémoires du passé. Je vais vous parler de celle que je pratique…

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