Un Blog pour Cheminer vers la Joie

Comment faire un deuil ? Aujourd’hui c’est la Toussaint et je suis très certainement inspirée par cette fête pour écrire sur le deuil. C’est très étrange cette expression :  «Faire son deuil », comme s’il fallait être dans l’action, comme si cela pouvait être de notre faute, du coup, de ne pas l’avoir fait… Il s’agit […]

Comment se reconnecter à ses émotions et à ses ressentis ? Parfois en tant qu’adulte nous nous sommes tellement éloignés de nous-même que nous en venons à ne plus ressentir de sensations dans notre corps, d’émotions, de sentiments. Certes, en un sens cela peut être plus confortable. Mais sommes-nous pleinement vivants alors ? Je vous […]

Mes outils du quotidien pour gérer le stress de la vie active et avoir une pleine santé dans le corps, le cœur et la tête Aujourd’hui j’ai envie de vous partager mes outils préférés, gratuits et rapides, pour les maux du cœur et du corps. Bien sûr, je n’utilise pas chaque jour chacun de ces […]