#20 Mémoires du passé : se libérer avec la sophro-analyse

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Mémoires du passé : mémoires transgénérationnelles, vies antérieures, nœuds karmiques… pourquoi et comment s’en libérer ? C’est un sujet un peu touchy. C’est un sujet qui mérite pourtant qu’on en parle tant il est fréquent en thérapie. Je parle des mémoires du passé. Je parle du moment où l’on se reconnecte en séance à des personnages que nous ne connaissons pas et qui ont l’air d’appartenir à une autre époque, à un autre monde.Alors je ne vais pas trop épiloguer sur ce que sont ces mémoires du passé. Encore une fois ce qui me guide est toujours votre libération et vous amener à cheminer vers la joie. Néanmoins je sais que certains d’entre vous sont curieux, donc j’aborderais ce point dans une 3ème partie. Il y a différentes façons de libérer ces mémoires du passé. Je vais vous parler de celle que je pratique…

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#3 Comment faire un deuil ?

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Comment faire un deuil ? Aujourd’hui c’est la Toussaint et je suis très certainement inspirée par cette fête pour écrire sur le deuil. C’est très étrange cette expression :  «Faire son deuil », comme s’il fallait être dans l’action, comme si cela pouvait être de notre faute, du coup, de ne pas l’avoir fait… Il s’agit plutôt pour moi d’une traversée. J’ai lu quelques ouvrages d’Elisabeth Kübler-Ross, qui est considérée comme une experte et qui a décrit les fameuses cinq étapes du deuil que je vais essayer de vous définir ci-après, avec des clés pour pouvoir « faire son deuil ». Ce sera un résumé, ce sera avec mes mots… en les mêlant à mon expérience propre. J’espère que mes écrits ne trahiront pas sa pensée.Déni, Colère, Marchandage, Dépression, Acceptation : les 5 étapes du deuil Tout d’abord il faut bien entendre que ces…

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