#6 Les clés pour vivre le moment présent

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Des clés pour vivre le moment présent Le pouvoir du moment présent de Eckhart Tolle est un des livres qui a le plus bouleversé ma vie. C’est un livre que je conseille à tout le monde, ou presque, de lire. Presque car je trouve que la lecture en est tout de même ardue, et peut-être que des livres plus simples ou plutôt plus accessibles sont plus adéquats pour certaines personnes (notamment celles qui n’aiment pas lire). En tout cas, vivre le moment présent est vraiment un but de chaque jour pour moi (et très honnêtement j’arrive peu à l’atteindre)Pourquoi vivre le moment présent ne suffit pas ?Je n’ai aucune prétention à avoir une réponse universelle, et mon titre est évidemment provocateur. Il est absolument possible que cela suffise à des personnes de vivre dans le moment présent et qu’elles n’aient pas de…

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#3 Comment faire un deuil ?

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Comment faire un deuil ? Aujourd’hui c’est la Toussaint et je suis très certainement inspirée par cette fête pour écrire sur le deuil. C’est très étrange cette expression :  «Faire son deuil », comme s’il fallait être dans l’action, comme si cela pouvait être de notre faute, du coup, de ne pas l’avoir fait… Il s’agit plutôt pour moi d’une traversée. J’ai lu quelques ouvrages d’Elisabeth Kübler-Ross, qui est considérée comme une experte et qui a décrit les fameuses cinq étapes du deuil que je vais essayer de vous définir ci-après, avec des clés pour pouvoir « faire son deuil ». Ce sera un résumé, ce sera avec mes mots… en les mêlant à mon expérience propre. J’espère que mes écrits ne trahiront pas sa pensée.Déni, Colère, Marchandage, Dépression, Acceptation : les 5 étapes du deuil Tout d’abord il faut bien entendre que ces…

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